Le PRAP, c’est quoi ?
💪 LA PRÉVENTION DES RISQUES LIÉS À L’ACTIVITÉ PHYSIQUE (PRAP)
🏋️♂️ C’est quoi ?
La Prévention des Risques liés à l’Activité Physique (PRAP) s’adresse principalement aux salariés dont le travail comporte une part importante d’activité physique : manutention manuelle, port de charges, gestes répétitifs, postures prolongées, ou encore utilisation d’outils et engins exposant à des chocs ou vibrations.
Toutes ces pratiques peuvent nuire à la santé des travailleurs : lombalgies, affections articulaires, lésions, mais aussi fatigue excessive ou efforts inutiles.
🎯 Objectif de la formation :
Permettre aux salariés de participer à l’amélioration de leurs conditions de travail, dans un but de réduction des accidents du travail et des maladies professionnelles.
🧩 Deux filières de formation PRAP
Selon le secteur d’activité, il existe deux filières distinctes :
- PRAP IBC : Industrie, BTP, Commerce et activités de bureau.
- PRAP 2S : Secteur Sanitaire et Médico-Social.
🧠 Une démarche globale
La démarche PRAP va bien au-delà de l’action de formation elle-même.
Elle implique :
- d’engager l’entreprise dans une véritable démarche de prévention ;
- de construire une méthode, avec des moyens, outils et suivis adaptés ;
- de conduire l’action dans le temps ;
- et d’évaluer régulièrement les effets et les évolutions.
Pour cela, il est incontournable que le dirigeant maîtrise lui aussi les compétences en prévention.
⚖️ Réglementation
La formation PRAP est certifiante.
Chaque stagiaire se voit délivrer une carte PRAP à l’issue de sa formation.
Les formations PRAP dépendent de l’INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité), qui a structuré un dispositif à trois niveaux :
- Acteur PRAP
- Formateur PRAP
- Formateur de formateurs
🎓 Les trois niveaux du dispositif PRAP
🟩 Le niveau “Acteur”
- Public : tous les salariés, sans prérequis
- Durée :
- PRAP IBC → 14 heures
- PRAP 2S → 28 heures
- Validité : 2 ans
- Recyclage :
- MAC PRAP IBC → 7 heures
- MAC PRAP 2S → 14 heures
- Souplesse : la date anniversaire peut être dépassée sans conséquence sur la durée du MAC.
🟥 Le niveau “Formateur PRAP”
- Pré-requis :
- Être si possible acteur PRAP
- Avoir suivi l’auto-formation en ligne INRS sur la prévention des risques professionnels
- Pour le secteur 2S : diplôme et/ou expérience professionnelle en lien avec le secteur
- Durée :
- PRAP IBC → 10 jours (70 h)
- PRAP 2S → 14 jours (98 h)
Les journées sont réparties sur 3 à 4 semaines non consécutives, avec un travail en intersession dans une entreprise du secteur concerné.
- Recyclage obligatoire :
- Tous les 3 ans, le formateur PRAP doit suivre un MAC Formateur PRAP
- IBC : 3 jours (21 h minimum)
- 2S : 4 jours (28 h minimum)
🧾 Ces recyclages incluent des évaluations certificatives pour renouveler la validité du titre.
🟨 Le niveau “Formateur de formateurs”
Ce niveau est géré directement par les CARSAT, qui assurent la formation et la certification.
Un dossier de candidature doit être déposé avant toute admission.
🧩 Le fonctionnement du dispositif PRAP
Le dispositif PRAP est piloté par l’INRS, tout comme celui du SST.
Le principe est identique :
Pour dispenser des formations PRAP, il faut :
- être formateur PRAP certifié ;
- intervenir pour le compte d’un organisme de formation habilité.
La carte de formateur PRAP seule ne permet pas de former directement à titre individuel.
Les organismes de formation doivent être habilités par la CARSAT régionale, après dépôt de dossier et passage en commission.
Les habilitations sont valables 5 ans.
🔗 Le système FORPREV
La déclaration des sessions, l’inscription des stagiaires et la validation des certifications PRAP se font via le dispositif FORPREV.
Chaque organisme habilité et chaque formateur disposent d’un accès personnel et sécurisé.
💡 La bonne idée
Vous voulez connaître les organismes de formation disposant de l’habilitation PRAP ?
👉 L’INRS met en ligne la liste officielle des organismes habilités et des niveaux correspondants.
🧰 Le matériel
La formation d’acteur PRAP nécessite du matériel pédagogique adapté pour réaliser les exercices pratiques.
Voici le minimum obligatoire recommandé par le document de référence du dispositif PRAP – Version 9 (01/2021) :
PRAP IBC (Industrie, BTP, Commerce, Bureau)
- 1 caisse avec poignées
- 1 caisse sans poignées
- Tout autre objet correspondant à l’activité réelle de l’entreprise
- Aides techniques associées (transpalettes, chariots, accessoires, etc.)
PRAP 2S (Sanitaire & Médico-Social)
- Matériel de manutention de personnes (fauteuil roulant, lit médicalisé, draps de transfert, etc.)
- Aides techniques adaptées au secteur (dispositifs de levage, sangles, coussins de transfert, etc.)
- Supports pédagogiques spécifiques à la prévention des TMS dans le soin
